人の暮らしは「食べる」「動く」「考える」「眠る」といった活動の繰り返しです。それが健康的である事がロハスの基本です。例えば、有機野菜や化学添加物の少ない食品を選ぶ･･･。まずは健康的な暮らしについて考える事から始めましょう。
ロハスのあり方は人それぞれです。難しく考えすぎては続きません。自分にとって必要なもの、そうでないもの、自分自身にとって心地よい本物を見つけることがロハスには不可欠です。
暮らしが健康的であると同時に、私たちをとりまく自然環境も件行為であることが、ロハスの実現には不可欠です。日々無理なくできる地球への貢献とは何かを考え、実行してみましょう。
